軟眼訓練圖

原圖出處

以上為其中一種訓練視力方法,左右眼睛分別放在左右兩面相同數字上,務做到兩數字「視覺重疊」。可由小至大訓練,久而久之視力會有所改善強化。

2010 2.10 13:20

面孔記憶法 (轉載)

註:  著作權歸[李燦榮]先生所有

2010 2.10 13:11

【讀經一年一遍】(二月十日)

舊約

 

二月十日 出三十八21至三十九32

                   三十九33至四十           奉獻

出38:21 這是法櫃的帳幕中利未人所用物件的總數,是照摩西的吩咐,經祭司亞倫的兒子以他瑪的手數點的。

出38:22 凡耶和華所吩咐摩西的,都是猶大支派戶珥的孫子、烏利的兒子比撒列做的。

出38:23 與他同工的,有但支派中亞希撒抹的兒子亞何利亞伯;他是雕刻匠,又是巧匠, 又能用藍色、紫色、朱紅色線和細麻繡花。

出38:24 為聖所一切工作使用所獻的金子,按聖所的平,有二十九他連得並七百三十舍客勒。

出38:25 會中被數的人所出的銀子,按聖所的平,有一百他連得並一千七百七十五舍客勒。

出38:26 凡過去歸那些被數之人的,從二十歲以外,有六十萬零三千五百五十人,按聖所的平,每人出銀半舍客勒,就是一比加。

出38:27 用那一百他連得銀子鑄造聖所帶卯的座,和幔子柱子帶卯的座,一百他連得共一百帶卯的座;每帶卯的座用一他連得。

出38:28 用那一千七百七十五舍客勒銀子做柱子上的鉤子,包裹柱頂並柱子上的杆子。

出38:29 所獻的銅,有七十他連得並二千四百舍客勒。

出38:30 用這銅做會幕門帶卯的座和銅壇,並壇上的銅網和壇的一切器具,

出38:31 並院子四圍帶卯的座和院門帶卯的座,與帳幕一切的橛子和院子四圍所有的橛子。

出39:1 比撒列用藍色、紫色、朱紅色線做精緻的衣服,在聖所用以供職,又為亞倫做聖衣,是照耶和華所吩咐摩西的。

出39:2 他用金線和藍色、紫色、朱紅色線並撚的細麻做以弗得。

出39:3 把金子錘成薄片,剪出線來,與藍色、紫色、朱紅色線,用巧匠的手工一同繡上。

出39:4 又為以弗得做兩條相連的肩帶,接連在以弗得的兩頭。

出39:5 其上巧工織的帶子和以弗得一樣的做法,用以束上,與以弗得接連一塊,是用金線和藍色、紫色、朱紅色線並撚的細麻做的,是照耶和華所吩咐摩西的。

出39:6 又琢出兩塊紅瑪瑙,鑲在金槽上,彷彿刻圖書,按著以色列兒子的名字雕刻。

出39:7 將這兩塊寶石,安在以弗得的兩條肩帶上,為以色列人做紀念石,是照耶和華所吩咐摩西的。

出39:8 他用巧匠的手工做胸牌,和以弗得一樣的做法,用金線與藍色、紫色、朱紅色線並撚的細麻做的。

出39:9 胸牌是四方的,疊為兩層,這兩層長一虎口,寬一虎口。

出39:10 上面鑲著寶石四行:第一行是紅寶石、紅璧璽、紅玉;

出39:11 第二行是綠寶石、藍寶石、金鋼石;

出39:12 第三行是紫瑪瑙、白瑪瑙、紫晶;

出39:13 第四行是水蒼玉、紅瑪瑙、碧玉。這都鑲在金槽中。

出39:14 這些寶石都是按著以色列十二個兒子的名字,彷彿刻圖書,刻十二個支派的名字。

出39:15 在胸牌上,用精金擰成如繩子的鏈子。

出39:16 又做兩個金槽和兩個金環,安在胸牌的兩頭。

出39:17 把那兩條擰成的金鏈子,穿過胸牌兩頭的環子。

出39:18 又把鏈子的那兩頭接在兩槽上,安在以弗得前面肩帶上。

出39:19 做兩個金環,安在胸牌的兩頭,在以弗得裡面的邊上。

出39:20 又做兩個金環,安在以弗得前面兩條肩帶的下邊,挨近相接之處,在以弗得巧工織的帶子以上。

出39:21 用一條藍細帶子把胸牌的環子和以弗得的環子繫住,使胸牌貼在以弗得巧工織的帶子上,不可與以弗得離縫,是照耶和華所吩咐摩西的。

出39:22 他用織工做以弗得的外袍,顏色全是藍的。

出39:23 袍上留一領口,口的周圍織出領邊來,彷彿鎧甲的領口,免得破裂。

出39:24 在袍子底邊上,用藍色、紫色、朱紅色線並撚的細麻做石榴。

出39:25 又用精金做鈴鐺,把鈴鐺釘在袍子周圍底邊上的石榴中間。

出39:26 一個鈴鐺一個石榴,一個鈴鐺一個石榴,在袍子周圍底邊上,用以供職,是照耶和華所吩咐摩西的。

出39:27 他用織成的細麻布為亞倫和他的兒子做內袍。

出39:28 並用細麻布做冠冕和華美的裹頭巾,用撚的細麻布做褲子。

出39:29 又用藍色、紫色、朱紅色線並撚的細麻,以繡花的手工做腰帶,是照耶和華所吩咐摩西的。

出39:30 他用精金做聖冠上的牌,在上面按刻圖書之法,刻著歸耶和華為聖。

出39:31 又用一條藍細帶子,將牌繫在冠冕上,是照耶和華所吩咐摩西的。

出39:32 帳幕,就是會幕,一切的工就這樣做完了。凡耶和華所吩咐摩西的,以色列人都照樣做了。

出39:33 他們送到摩西那裡,帳幕和帳幕的一切器具,就是鉤子、板、閂、柱子、帶卯的座,

出39:34 染紅公羊皮的蓋、海狗皮的頂蓋,和遮掩櫃的幔子,

出39:35 法櫃和櫃的杠並施恩座;

出39:36 桌子和桌子的一切器具並陳設餅;

出39:37 精金的燈台和擺列的燈盞,與燈台的一切器具,並點燈的油;

出39:38 金壇、膏油、馨香的香料、會幕的門簾,

出39:39 銅壇和壇上的銅網、壇的杠並壇的一切器具,洗濯盆和盆座;

出39:40 院子的帷子和柱子,並帶卯的座,院子的門簾;繩子、橛子,並帳幕和會幕中一切使用的器具;

出39:41 精工做的禮服,和祭司亞倫並他兒子在聖所用以供祭司職分的聖衣。

出39:42 這一切工作,都是以色列人照耶和華所吩咐摩西做的。

出39:43 耶和華怎樣吩咐的,他們就怎樣做了。摩西看見一切的工都做成了,就給他們祝福。

出40:1 耶和華曉諭摩西說:

出40:2 “正月初一日,你要立起帳幕,

出40:3 把法櫃安放在裡面,用幔子將櫃遮掩。

出40:4 把桌子搬進去,擺設上面的物。把燈台搬進去,點其上的燈。

出40:5 把燒香的金壇安在法櫃前,掛上帳幕的門簾。

出40:6 把燔祭壇安在帳幕門前。

出40:7 把洗濯盆安在會幕和壇的中間,在盆裡盛水。

出40:8 又在四圍立院帷,把院子的門簾掛上。

出40:9 用膏油把帳幕和其中所有的都抹上,使帳幕和一切器具成聖,就都成聖;

出40:10 又要抹燔祭壇和一切器具使壇成聖,就都成為至聖;

出40:11 要抹洗濯盆和盆座,使盆成聖。

出40:12 要使亞倫和他兒子到會幕門口來,用水洗身。

出40:13 要給亞倫穿上聖衣,又膏他,使他成聖,可以給我供祭司的職分;

出40:14 又要使他兒子來,給他們穿上內袍。

出40:15 怎樣膏他們的父親,也要照樣膏他們,使他們給我供祭司的職分。他們世世代代凡受膏的,就永遠當祭司的職任。”

出40:16 摩西這樣行,都是照耶和華所吩咐他的。

出40:17 第二年正月初一日,帳幕就立起來。

出40:18 摩西立起帳幕,安上帶卯的座,立上板,穿上閂,立起柱子;

出40:19 在帳幕以上搭罩棚,把罩棚的頂蓋,蓋在其上,是照耶和華所吩咐他的。

出40:20 又把法版放在櫃裡,把杠穿在櫃的兩旁,把施恩座安在櫃上。

出40:21 把櫃抬進帳幕,掛上遮掩櫃的幔子,把法櫃遮掩了,是照耶和華所吩咐他的。

出40:22 又把桌子安在會幕內,在帳幕北邊,在幔子外。

出40:23 在桌子上將餅陳設在耶和華面前,是照耶和華所吩咐他的。

出40:24 又把燈台安在會幕內,在帳幕南邊,與桌子相對,

出40:25 在耶和華面前點燈,是照耶和華所吩咐他的。

出40:26 把金壇安在會幕內的幔子前,

出40:27 在壇上燒了馨香料做的香,是照耶和華所吩咐他的。

出40:28 又掛上帳幕的門簾。

出40:29 在會幕的帳幕門前,安設燔祭壇,把燔祭和素祭獻在其上,是照耶和華所吩咐他的。

出40:30 把洗濯盆安在會幕和壇的中間,盆中盛水,以便洗濯。

出40:31 摩西和亞倫並亞倫的兒子,在這盆裡洗手洗腳。

出40:32 他們進會幕或就近壇的時候,便都洗濯,是照耶和華所吩咐他的。

出40:33 在帳幕和壇的四圍,立了院帷,把院子的門簾掛上。這樣,摩西就完了工。

出40:34 當時,雲彩遮蓋會幕,耶和華的榮光就充滿了帳幕。

出40:35 摩西不能進會幕,因為雲彩停在其上,並且耶和華的榮光充滿了帳幕。

出40:36 每逢雲彩從帳幕收上去,以色列人就起程前往;

出40:37 雲彩若不收上去,他們就不起程,直等到雲彩收上去。

出40:38 日間,耶和華的雲彩是在帳幕以上;夜間,雲中有火,在以色列全家的眼前, 在他們所行的路上都是這樣。

新約

 

二月十日       廿六57至75       受審

太26:57 拿耶穌的人把他帶到大祭司該亞法那裡去,文士和長老已經在那裡聚會。

太26:58 彼得遠遠地跟著耶穌,直到大祭司的院子,進到裡面,就和差役同坐,要看這事到底怎樣。

太26:59 祭司長和全公會尋找假見證控告耶穌,要治死他。

太26:60 雖有好些人來作假見證,總得不著實據。末後,有兩個人前來,說:

太26:61 “這個人曾說:‘我能拆毀神的殿,三日內又建造起來。’”

太26:62 大祭司就站起來,對耶穌說:“你甚麼都不回答嗎?這些人作見證告你的是甚麼呢?”

太26:63 耶穌卻不言語。大祭司對他說:“我指著永生神叫你起誓告訴我們,你是神的兒子基督不是?”

太26:64 耶穌對他說:“你說的是。然而,我告訴你們:後來你們要看見人子坐在那權能者的右邊,駕著天上的雲降臨。”

太26:65 大祭司就撕開衣服,說:“他說了僭妄的話!我們何必再用見證人呢?這僭妄的話,現在你們都聽見了。

太26:66 你們的意見如何?”他們回答說:“他是該死的。”

太26:67 他們就吐唾沫在他臉上,用拳頭打他;也有用手掌打他的,說:

太26:68 “基督啊,你是先知,告訴我們打你的是誰?”

太26:69 彼得在外面院子裡坐著,有一個使女前來說:“你素來也是同那加利利人耶穌一夥的。”

太26:70 彼得在眾人面前卻不承認,說:“我不知道你說的是甚麼。”

太26:71 既出去,到了門口,又有一個使女看見他,就對那裡的人說:“這個人也是同拿撒勒人耶穌一夥的。”

太26:72 彼得又不承認,並且起誓說:“我不認得那個人!”

太26:73 過了不多的時候,旁邊站著的人前來對彼得說:“你真是他們一黨的,你的口音把你露出來了。”

太26:74 彼得就發咒起誓地說:“我不認得那個人!”立時,雞就叫了。

太26:75 彼得想起耶穌所說的話:“雞叫以先,你要三次不認我。”他就出去痛哭。

2010 2.9 23:17

3D立體圖 (腦訓練1)

暫時到此為止,下次繼續。^_^

2010 2.9 13:27

N+1種放鬆之道 (簡體轉載)

第N+1种放松之道

放松的方式有N种,在N种之外肯定还有你没试过的那一个,快来试试吧,能让你的身心得到舒缓的方法便是最佳的。
  最努力的放松:松弛肌肉

  肌肉松弛法是一种让肌肉放松的练习。通过肌肉收紧及放松,使身体感受及得到放松的状态,从而舒缓紧张的情绪。

  练习步骤

  地方–选择一个安静、舒适的环境,坐在椅子上,闭上双眼,什么都不想,让全身放松。

  手–将双手向前平伸,用力握紧拳头,然后放松,重复数次后将双手垂下,感受肌肉放松的情况。

  额头–额头用力往上扬,让肌肉拉紧,然后放松,重复动作。

  脸–将眉头、鼻和嘴往中间拉紧,然后放松,重复动作。

  牙齿–用力咬紧牙齿,然后放松,重复动作。

  嘴–用力张开嘴巴,把舌头抵住下面的门牙,然后放松,重复动作。

  头–坐直身体,将下巴抵住胸前,两手向后用力伸,使胸膛向前挺,然后放松,回复原来坐姿,重复动作。

  腰–坐直身体,向后弯腰,然后回复原来坐姿,重复动作。

  脚–将两脚用力向前伸,达到水平位置,拉紧肌肉,然后放松,重复动作。

  整个练习约需15至20分钟完成。

  Tips

  *每天练习1-2次,技巧纯熟后,甚至可以在没有做拉紧的动作下,仍然能将整个身体自然地放松下来。

  *选择一个空闲或不受干扰的时间进行。

  *选择一个光线柔和、清静的环境。

  *穿宽松便服,例如运动服。

  最随意的放松:呼吸

  学习呼吸放松的方法能让我们控制自己的呼吸,对扩大胸腔、增加肺活量有一定的帮助,间接改变生理与情绪的反应,并且能降低肩部肌肉的紧张,促进身体放松。

  练习步骤

  地方–选择一个舒适的环境,可坐着或站着,姿势自然。

  集中注意力–将注意力集中在腹部(可以将手放在腹部)。

  进行腹式呼吸–首先闭上嘴巴,透过鼻子呼吸。慢慢将吸入的空气充满整个肺部,闭住呼吸几秒。然后用口慢慢呼出空气。重复数次。

  增加吸气量–可尝试在吸气快结束时,轻微的提起肩膀和锁骨,以增加吸气量。

  Tips

  每天练习数次,可选择在睡前进行,这样能有效地放松身体及帮助睡眠。在熟练后,甚至可以在站着、坐着、走路时进行呼吸练习,尤其在情绪焦躁不安时进行,使情绪得到舒缓。

  最浪漫的放松:听音乐

  根据研究,音乐治疗能够诱发生理反应,协助放松及调适压力,达到身心舒畅的目的。但是,每个人对音乐的反应及喜好都不同,放松的效果可能会因年龄、健康、生活方式等因素而产生差异。

  场景:选择一个舒适的环境,靠在椅子上,微闭着双眼,舒缓的音乐响起:哗哗的海浪声,小鸟的鸣叫声,虫子的低语……身边的一切都变得美好起来。

  Tips

  使用音乐放松法,要选择节奏较慢、意境辽远的抒情音乐。这样不仅可放松紧张的神经,还可以对周围的嘈杂视而不见。夏日阳光强烈,室内也不例外,可以配备一个眼罩,会更放松。

  最有禅意的放松:冥想

  紧张和焦虑都会干扰你的注意力,所以花点时间放轻松,真正的松弛是非常重要的,偶尔也可以让自己轻松一下,让眼光从满是文字的公文上移走,你可以躺下或找个舒服的位置坐下,并且闭上双眼想象登入你自己的身体,观看身体是否很紧绷,会不会疼痛?然后想象这种种不舒适正逐渐从身体消失。

  练习步骤

  平躺于垫子上或床上,双臂置于体侧,全身充分放松,慢慢地调整呼吸频率,慢慢地深呼气、深吸气,脑子里什么都不要想,只要从头到脚想着正在放松的部位。

  慢慢地想着:

头皮放松——前额放松——眼睛放松——鼻子放松——嘴巴放松——脖子放松——肩膀放松——胸部放松——上臂放松——胃部放松——肚子放松——小臂放松——手放松——臀部放松——大腿放松——小腿放松——脚腕放松——脚放松……   

  Tips

  冥想的时候,可以听一些平静舒缓的音乐,脑子一定要尽量去感觉正在放松的部位,呼吸速度要保持均匀。

  最享受的放松:食物

  低脂牛奶:牛奶富含钙,研究发现,有经前症候群的妇女在吃了1000毫克的钙片后,3/4的人都在不同程度上解除了紧张、暴躁或焦虑。

  全谷类食品:含有丰富纤维质及维生素B群,除了改善肠胃道问题,还能避免身体产生疲倦感。如全麦面包、糙米、综合谷片等,都是不错的全谷类食品。

  菠萝:除了丰富的维生素B、C,可消除疲劳、释放压力之外,菠萝中还含有酵素成份,能够帮助蛋白质消化分解,减轻肠胃道负担。

  南瓜:南瓜能制造好心情,是因为它们富含维生素B6和铁,这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖,葡萄糖正是脑部惟一的“快乐燃料”。

  蕃茄:热量低、多种维生素含量丰富的蕃茄,其中热门成分茄红素,是一款优质的抗氧化物,它能在压力产生时保护人体不受自由基伤害,减少各种慢性老化疾病产生。

  薄荷:草本植物中的薄荷,散发出来的清凉感可以直窜鼻腔,让人精神一振,具有消除疲劳、安抚焦燥、让情绪缓和下来的效果。

  茉莉:茉莉有清新怡人的香味,泡成花草茶饮用,可以使精神安定、提神、缓和紧张情绪、安抚焦虑心情并有消除疲劳效果。

  放松原则

  1.做个“足够好”的现代女性。足够好指的是已尽心尽力了,不论状况变得如何,记得提醒自己,我已足够好了。记得这个原则,并时时提醒自己,追求是无止境的。对自己好一点,别虐待自己,太苛求自己,每天给自己一个“小恩惠”,日子才能过得长久。

  2.一段时间内只扮演一种角色。时时提醒自己,做个单一时间内“单纯”的角色。在这段时间内为这个角色集中全部注意力,其他事情都不想,才能做好事情,否则保证忙不过来。

  3.给自己多一点时间了解自己。认识自己的特性及喜好很重要,相信许多人被问及:“你是怎样一个人?”能毫不迟疑地朗朗说出来的人并不太多。请多给自己一些时间,若没有自我的认识及追求,你的人生将逐渐变成黑白两色。

  4.有管道可以倾倒情绪垃圾。不要没有朋友,没有支持,孤单是很危险的。掩饰不代表坚强,真正的坚强来自于满足和快乐。

 2010 2.9 13:16

四大奇妙記憶法(簡體轉載)

四大奇妙记忆法

规律记忆法
  
  抓住数据的内在特点,找出其规律性。

极半径和赤道半径是说明地球形状的两个基本概念,前者为 6356.8公里,后者为 6378.1公里。

如果把小数忽略,我们不难发现这两个数据的千、百位数分别为6与3,而十位数和个位数前者为5和6,后者为7和8,连起来恰好是自然数5、6、7、8。

二分二至是反映地球公转过程中季节和昼夜的转换点,这些日期分别为:春分—— 3月 21日前后,夏至——6月 22日,秋分——9月 23日,冬至——12月 22日前后。

从春分算起,四个节气的月份依次为 3、6、9、12,均为 3的倍数,而日期分别为21、22、23、22,周而复始,循环不止,这一来就易于记了。

谐音记忆法 
  
 爸爸死爬珠峰颠,(8848米)    姨舞舞进吐鲁番。(-155米) 
 大陆海岸一把钱,(18000千米)    京杭运河少一环。
 贝加尔湖最深处,                   一溜环环落到底。(1600米)
 我国水能储量大,                   莫要浪费留点吧!(6、8亿千瓦)

比较记忆法

  它是处理数字的基本方法,分横比和纵比两种。横比是把同类事物放在不同空间的比较,反映出事物间的大小。如讲太平洋是世界面积最大的海洋,将它与另三大洋相比,不仅按课本上指出,它的面积是另三大洋面积的总和,还把它与面积最小的北冰洋相比,指出它是北冰洋的14倍,这样就使同学们认识到太平洋之“大”。纵比是同类事物不同时期的比较,它可反映出事物的发展变化,我国工农业增长等方面的数据,为了突出其增长幅度,常采用此法。

通过比较,从中找出一定量的关系。通常有下列三种情形;
(1)相等关系
  日本面积=里海面积=37万平方千米。 
  我国南北长度=黄河长度=5500千米。
(2)等差关系
  尼罗河长度-长江长度-密西西比河长度
  =6600 – 6300 – 6000 = 300 (千米)
(3)数字间的巧合。
  我国面积为960万平方公里,加上30万平方公里为加拿大面积,减去一个英国面积为美国面积。世界第三长河长江为6300公里,加上100公里为亚马孙河长度,再加上两个100公里就是世界第一长河尼罗河的长度,而长江的长度减去三个100公里,便是密西西比河长度了。
                                                     形象记忆法
  
  如讲黄河含沙量之“大”,可形象地说“一碗水半碗泥”;如讲我国西北某些地区气温日较差大,可不照宣课本数字,而用“早穿皮袄午穿纱,围着火炉吃西瓜”来形容。

 2010 2.9 13:13

常用易錯字奇特聯想記憶法 (簡體轉載)

常用易错字奇特联想记忆法  

联想,只要“奇特”就会产生较好的记忆效果。为什么呢?从记忆的生理机制来看,联想能有效地建立细胞之间的突出联系,有助于记忆网络的形成;从心理学角度看,新奇的联想,最能使大脑皮层高度兴奋,加深对记忆材料的印象,有效地记住它。

  生活中的事实就是这样,对司空见惯、习以为常的东西很容易忽视,过目即忘;而“奇”、“趣”的东西能给大脑输送新信息,而且越是与已有信息相悖的,越记得牢。

  奇特联想法是通过夸张的情节,大胆的想象,离奇的场面来对所记知识进行加工,从而实现深刻、持久记忆。

  试一试下面的例子,能记住吗?

1、一视同仁,不当“人”——班主任老说“一视同仁”,却不把我当作“人”,老师眼中真是没有人。是“仁”而不是“人”。

2、销声匿迹,铁锹铲“钅”——冬天还没到呢,小虫子们早已销声匿迹,不信,你用铁锹铲“钅”地穴,也铲不到虫子们。

3、别出心裁,要用“心”——要想高人一筹,还是要用点“心”的,不用心,永远创不出新。

4、一筹莫展,不发“愁”——虽然一点办法也想不出来,但天无绝人之路,所以我一点儿也不发愁,请不要那么悲观失望的。(用“筹”而不是“愁”)

  以下一些就不再详细举例,也可让学生自己来寻找、自编适合自己的“奇特联想记法”,这样效果会更好一点。

5、骇人听闻,不“害”人

6、声色俱厉,不费“力”;再接再厉,也不费“力”

7、励精图治,万分 “力”

8、改邪归正,不倾“斜”

9、目不暇接,不用“目”

10、迫不及待,不着“急”;大声疾呼,也不“急”

11、按部就班,不跨“步”

12、相提并论,要离“题”

13、相形见绌chù,不笨“拙”;弄巧成拙zhuō,要出“手”

14、惹是生非,不做“事”

15、走投无路,没有了“头”

16、仗义执言,不用“直”

17、直截了当,不直“接”

18、不攻自破,无武“功”

19、以身作则,却失“责”

20、娴熟深谙,不黑“暗”

21、德高望重,不服“众”

22、耳濡目染,有口水“氵”

23、甘拜下风,不认“败”——

24、千沟万壑,在“一谷”

25、玲珑剔透,小刀“刂”刻

26、与日俱增,更想人“亻”;(万籁俱寂、万事俱备);而百废具兴,却无人“亻”

27、无精打采,不戴“彡”

28、矫揉造作,就放箭“矢”

29、驰名中外,骑宝“马”

30、融会贯通,要开“会”

31、谈笑风生,却无“声”

32、分庭抗礼,到法“庭”

33、铤而走险,胸不“挺”

34、责无旁贷,是我的宝“贝”

35、运筹帷幄,系纱“巾”

36、同仇敌忾,不“慷”慨

37、喧宾夺主,张大“口”

38、言简意赅,不应“该”

39、中流砥柱,有“石”头

40、世外桃源,无花“园”

41、轻歌曼舞,不浪“漫”

42、披星戴月,在“田”头

43、呕心沥血,花“口水”

44、并行下不悖bèi,不违“背”

45、陈词滥调,要防“烂”

46、奋发图强,不气“愤”

47、海角天涯,不爬“山”

48、汗流浃背,三江“水”

49、掉以轻心,不上“吊”

50、针砭时弊,无“贬”义

51、人才辈出,看我“辈”

52、浮想联翩,无“篇”章

53、锋芒毕露,不“必”要

54、受益匪浅,“非”加框

55、功亏一篑,竹换筐

56、流言蜚语,看虫飞

57、飞扬跋扈hù,脚(足)踢人

58、破釜沉舟,不能用“斧”头砍

59、置若罔闻,心“忄”不在

60、精神涣散,流泪水(氵);(精神焕发)

原文出處

2010 2.9 13:07

《讀經一年一遍》(二月九日)

舊約

 

二月九日 出三十六8至三十八20  完成

出36:8 他們中間,凡心裡有智慧做工的,用十幅幔子做帳幕。這幔子是比撒列用撚的細麻和藍色、紫色、朱紅色線製造的,並用巧匠的手工繡上基路伯。

出36:9 每幅幔子長二十八肘,寬四肘,都是一樣的尺寸。

出36:10 他使這五幅幔子幅幅相連,又使那五幅幔子幅幅相連。

出36:11 在這相連的幔子末幅邊上做藍色的鈕扣,在那相連的幔子末幅邊上也照樣做。

出36:12 在這相連的幔子上做五十個鈕扣,在那相連的幔子上也做五十個鈕扣,都是兩兩相對。

出36:13 又做五十個金鉤,使幔子相連。這才成了一個帳幕。

出36:14 他用山羊毛織十一幅幔子,作為帳幕以上的罩棚。

出36:15 每幅幔子長三十肘,寬四肘。十一幅幔子都是一樣的尺寸。

出36:16 他把五幅幔子連成一幅,又把六幅幔子連成一幅。

出36:17 在這相連的幔子末幅邊上做五十個鈕扣,在那相連的幔子末幅邊上也做五十個鈕扣。

出36:18 又做五十個銅鉤,使罩棚連成一個,

出36:19 並用染紅的公羊皮做罩棚的蓋,再用海狗皮做一層罩棚上的頂蓋。

出36:20 他用皂莢木做帳幕的豎板。

出36:21 每塊長十肘,寬一肘半,

出36:22 每塊有兩榫相對,帳幕一切的板都是這樣做。

出36:23 帳幕的南面做板二十塊。

出36:24 在這二十塊板底下,又做四十個帶卯的銀座。兩卯接這塊板上的兩榫,兩卯接那塊板上的兩榫。

出36:25 帳幕的第二面,就是北面,也做板二十塊,

出36:26 和帶卯的銀座四十個。這板底下有兩卯,那板底下也有兩卯。

出36:27 帳幕的後面,就是西面,做板六塊。

出36:28 帳幕後面的拐角做板兩塊。

出36:29 板的下半截是雙的,上半截是整的,直到第一個環子;在帳幕的兩個拐角上都是這樣做。

出36:30 有八塊板和十六個帶卯的銀座,每塊板底下有兩卯。

出36:31 他用皂莢木做閂。為帳幕這面的板做五閂,

出36:32 為帳幕那面的板做五閂,又為帳幕後面的板做五閂。

出36:33 使板腰間的中閂從這一頭通到那一頭。

出36:34 用金子將板包裹,又做板上的金環套閂;閂也用金子包裹。

出36:35 他用藍色、紫色、朱紅色線和撚的細麻織幔子,以巧匠的手工繡上基路伯。

出36:36 為幔子做四根皂莢木柱子,用金包裹,柱子上有金鉤,又為柱子鑄了四個帶卯的銀座。

出36:37 拿藍色、紫色、朱紅色線和撚的細麻,用繡花的手工織帳幕的門簾。

出36:38 又為簾子做五根柱子和柱子上的鉤子,用金子把柱頂和柱子上的杆子包裹。柱子有五個帶卯的座,是銅的。

出37:1 比撒列用皂莢木做櫃,長二肘半,寬一肘半,高一肘半。

出37:2 裡外包上精金,四圍鑲上金牙邊。

出37:3 又鑄四個金環,安在櫃的四腳上,這邊兩環,那邊兩環。

出37:4 用皂莢木做兩根杠,用金包裹。

出37:5 把杠穿在櫃旁的環內,以便抬櫃。

出37:6 用精金做施恩座,長二肘半,寬一肘半。

出37:7 用金子錘出兩個基路伯來,安在施恩座的兩頭,

出37:8 這頭做一個基路伯,那頭做一個基路伯,二基路伯接連一塊,在施恩座的兩頭。

出37:9 二基路伯高張翅膀,遮掩施恩座,基路伯是臉對臉,朝著施恩座。

出37:10 他用皂莢木做一張桌子,長二肘,寬一肘,高一肘半。

出37:11 又包上精金,四圍鑲上金牙邊。

出37:12 桌子的四圍各做一掌寬的橫梁,橫梁上鑲著金牙邊。

出37:13 又鑄了四個金環,安在桌子四腳的四角上。

出37:14 安環子的地方,是挨近橫梁,可以穿杠抬桌子。

出37:15 他用皂莢木做兩根杠,用金包裹,以便抬桌子。

出37:16 又用精金做桌子上的器皿,就是盤子、調羹,並奠酒的瓶和爵。

出37:17 他用精金做一個燈台,這燈台的座和幹,與杯、球、花,都是接連一塊錘出來的。

出37:18 燈台兩旁杈出六個子枝子,這旁三個,那旁三個。

出37:19 這旁每枝上有三個杯,形狀像杏花,有球有花,那旁每枝上也有三個杯,形狀像杏花,有球有花。從燈台杈出來的六個枝子都是如此。

出37:20 燈台上有四個杯,形狀像杏花,有球有花。

出37:21 燈台每兩個枝子以下有球,與枝子接連一塊;燈台杈出的六個枝子都是如此。

出37:22 球和枝子是接連一塊,都是一塊精金錘出來的。

出37:23 用精金做燈台的七個燈盞,並燈台的蠟剪和蠟花盤。

出37:24 他用精金一他連得做燈台和燈台的一切器具。

出37:25 他用皂莢木做香壇,是四方的,長一肘,寬一肘,高二肘。壇的四角與壇接連一塊。

出37:26 又用精金把壇的上面與壇的四面,並壇的四角包裹,又在壇的四圍鑲上金牙邊。

出37:27 做兩個金環,安在牙子邊以下,在壇的兩旁、兩根橫撐上,作為穿杠的用處, 以便抬壇。

出37:28 用皂莢木做杠,用金包裹。

出37:29 又按做香之法做聖膏油和馨香料的淨香。

出38:1 他用皂莢木做燔祭壇,是四方的,長五肘,寬五肘,高三肘。

出38:2 在壇的四拐角上做四個角,與壇接連一塊,用銅把壇包裹。

出38:3 他做壇上的盆、鏟子、盤子、肉叉子、火鼎;這一切器具都是用銅做的。

出38:4 又為壇做一個銅網,安在壇四面的圍腰板以下,從下達到壇的半腰。

出38:5 為銅網的四角鑄四個環子,作為穿杠的用處。

出38:6 用皂莢木做杠,用銅包裹。

出38:7 把杠穿在壇兩旁的環子內,用以抬壇。並用板做壇,壇是空的。

出38:8 他用銅做洗濯盆和盆座,是用會幕門前伺候的婦人之鏡子做的。

出38:9 他做帳幕的院子,院子的南面,用撚的細麻做帷子,寬一百肘。

出38:10 帷子的柱子二十根,帶卯的銅座二十個,柱子上的鉤子和杆子都是用銀子做的。

出38:11 北面也有帷子,寬一百肘。帷子的柱子二十根,帶卯的銅座二十個,柱子上的鉤子和杆子都是用銀子做的。

出38:12 院子的西面有帷子,寬五十肘。帷子的柱子十根,帶卯的座十個,柱子的鉤子和杆子都是用銀子做的。

出38:13 院子的東面,寬五十肘。

出38:14,15 門這邊的帷子十五肘,那邊也是一樣。帷子的柱子三根,帶卯的座三個。在門的左右各有帷子十五肘,帷子的柱子三根,帶卯的座三個。

出38:16 院子四面的帷子,都是用撚的細麻做的。

出38:17 柱子帶卯的座是銅的,柱子上的鉤子和杆子是銀的,柱頂是用銀子包的。院子一切的柱子都是用銀杆連絡的。

出38:18 院子的門簾是以繡花的手工,用藍色、紫色、朱紅色線和撚的細麻織的,寬二十肘,高五肘,與院子的帷子相配。

出38:19 帷子的柱子四根,帶卯的銅座四個,柱子上的鉤子和杆子是銀的,柱頂是用銀子包的。

出38:20 帳幕一切的橛子和院子四圍的橛子都是銅的。

新約

 

二月九日       廿六31至56       園子

太26:31 那時,耶穌對他們說:“今夜,你們為我的緣故都要跌倒。因為經上記著說:‘我要擊打牧人,羊就分散了。’

太26:32 但我復活以後,要在你們以先往加利利去。”

太26:33 彼得說:“眾人雖然為你的緣故跌倒,我卻永不跌倒。”

太26:34 耶穌說:“我實在告訴你:今夜雞叫以先,你要三次不認我。”

太26:35 彼得說:“我就是必須和你同死,也總不能不認你。”眾門徒都是這樣說。

太26:36 耶穌同門徒來到一個地方,名叫客西馬尼,就對他們說:“你們坐在這裡,等我到那邊去禱告。”

太26:37 於是帶著彼得和西庇太的兩個兒子同去,就憂愁起來,極其難過,

太26:38 便對他們說:“我心裡甚是憂傷,幾乎要死;你們在這裡等候,和我一同警醒。”

太26:39 他就稍往前走,俯伏在地禱告說:“我父啊,倘若可行,求你叫這杯離開我;然而,不要照我的意思,只要照你的意思。”

太26:40 來到門徒那裡,見他們睡著了,就對彼得說:“怎麼樣,你們不能同我警醒片時嗎?

太26:41 總要警醒禱告,免得入了迷惑。你們心靈固然願意,肉體卻軟弱了。

太26:42 第二次又去禱告說:“我父啊,這杯若不能離開我,必要我喝,就願你的意旨成全。”

太26:43 又來見他們睡著了,因為他們的眼睛困倦。

太26:44 耶穌又離開他們去了。第三次禱告,說的話還是與先前一樣。

太26:45 於是來到門徒那裡,對他們說:“現在你們仍然睡覺安歇吧(註:“吧”或作“嗎”)?時候到了,人子被賣在罪人手裡了。

太26:46 起來,我們走吧!看哪,賣我的人近了!”

太26:47 說話之間,那十二個門徒裡的猶大來了,並有許多人帶著刀棒,從祭司長和民間的長老那裡與他同來。

太26:48 那賣耶穌的給了他們一個暗號,說:“我與誰親嘴,誰就是他。你們可以拿住他。”

太26:49 猶大隨即到耶穌跟前說:“請拉比安。”就與他親嘴。

太26:50 耶穌對他說:“朋友,你來要做的事,就做吧!”於是那些人上前,下手拿住耶穌。

太26:51 有跟隨耶穌的一個人,伸手拔出刀來,將大祭司的僕人砍了一刀,削掉了他一個耳朵。

太26:52 耶穌對他說:“收刀入鞘吧!凡動刀的,必死在刀下。

太26:53 你想,我不能求我父現在為我差遣十二營多天使來嗎?

太26:54 若是這樣,經上所說事情必須如此的話,怎麼應驗呢?”

太26:55 當時,耶穌對眾人說:“你們帶著刀棒出來拿我,如同拿強盜嗎?我天天坐在殿裡教訓人,你們並沒有拿我。

太26:56 但這一切的事成就了,為要應驗先知書上的話。”當下,門徒都離開他逃走了。

 2010 2.9 00:14

7天突破生活韓語 (Appendix)

2010 2.8 13:33

7天突破生活韓語 (Chapter7)

2010 2.8 13:29

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